မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ အယူအဆမှားများသည် ကိုယ်ဝန်ရရှိမှုကို နှောင့်နှေးစေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုများ ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ဤဗီဒီယိုတွင် ဘုတ်အဖွဲ့နှစ်ရပ်မှ အသိအမှတ်ပြု သားဖွားမီးယပ်အထူးကုနှင့် မျိုးပွားဆိုင်ရာ ဟော်မုန်းအထူးကု ဒေါက်တာ Laura Shaheen မှ အဆိုးရွားဆုံး မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ အယူအဆမှား ၅ ခုကို ရှင်းပြပေးထားပြီး ၎င်းတို့ မှားယွင်းရသည့် အကြောင်းရင်းများနှင့် သင့်မျိုးပွားကျန်းမာရေးနှင့် မျိုးအောင်နိုင်မှုခရီးတလျှောက် ကာကွယ်ရန် အစားထိုးလုပ်ဆောင်သင့်သည်များကို ဖော်ပြထားပါသည်။
“စိတ်သက်သာရာရပါ”၊ “တစ်နှစ်စောင့်ပါ”၊ “အက်ပ်ကိုသုံးပါ” သို့မဟုတ် “မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းအတွက် စိုးရိမ်စရာ အသက်ငယ်နေသေးသည်” စသည်ဖြင့် ပြောခံဖူးသူဆိုလျှင် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါ။ လွဲမှားသော မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ အကြံပေးချက်များသည် လူများအား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများ ရွှေ့ဆိုင်းစေခြင်း၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို လျစ်လျူရှုမိစေခြင်းနှင့် မိမိတို့၏ အပြစ်မဟုတ်သော စိန်ခေါ်မှုများအတွက် အပြစ်ရှိသလို ခံစားရစေနိုင်ပါသည်။ ယနေ့ဗီဒီယိုတွင် အန္တရာယ်ရှိသော အယူအဆမှားတစ်ခုစီ၊ သိပ္ပံနည်းကျ တကယ်ပြောသည်များနှင့် ကိုယ်ဝန်ရရှိရန် ကြိုးပမ်းနေစဉ် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက် မည်သို့ဆောင်ရွက်သင့်သည်ကို ဆွေးနွေးသွားမည်ဖြစ်ပါသည်။
ဤဗီဒီယိုမှ သင်သိရှိရမည့်အချက်များ-
• အဖြစ်များဆုံး မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ အယူအဆမှား ၅ ချက်
• “စိတ်သက်သာရာရပါ” ဆိုသည်မှာ အမှန်တကယ် မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ အကြံပေးချက် မဟုတ်ရသည့် အကြောင်းရင်း
• မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်နှင့် မည်သည့်အချိန်တွေ့ဆုံရမည် (အရိပ်အမြွက် – တစ်နှစ်တည်းသတ်မှတ်ချက် မဟုတ်ပါ)
• အသက်ငယ်သော အမျိုးသမီးများတွင် မျိုးမအောင်ခြင်း ကြုံတွေ့ရနိုင်သည့် အကြောင်းရင်း
• မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ အက်ပ်များကိုသာ အားကိုးခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ရရှိမှုကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သည့် အကြောင်းရင်း
Source: မြန်မာနက် ® Myanmar Net ⦿ မြန်မာတို့ရဲ့ ဒစ်ဂျစ်တယ် အိမ်ရာ